フリーペーパーに虫よけスプレーとかゆみ止めの作り方が掲載されていたので、自分用の覚え書きです。
■虫よけスプレー
・スプレー容器に無水エタノール10mlを入れる
・精油10滴を入れてよく混ぜる。シトロネラ、ゼラニウム、ユーカリ(特にユーカリレモン)、ラベンダー、ペパーミントなど
・蒸留水10〜20mlを加えてよく混ぜる。使用前によく振ること。
■かゆみ止め
・ボトルに1cm程度無水エタノールを入れる
・精油5滴(ラベンダー・ティートゥリー・ペパーミント)を加えてよく混ぜる
・市販のアロエベラジェルをボトルの8分目まで入れて、ふたをしてよく振り混ぜる
※精油は必ず天然のものを使用すること
※肌の弱い人、子どもには半分の濃度で使用
(以上、リビング京都2008年6月28日号より)
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虫よけスプレーは、今のところ、「はーばりすとくらぶ美山」で買ったものを使っています(網戸にスプレーして効果大!)。
「手作りしてみたいなぁ・・・」「匂いから想像するに、柑橘類とユーカリの精油が入っているんだろうなぁ・・・」と思っていたところに上記の記事発見。材料もだいたい家にあるので、今使っているスプレーが終わったら作ってみようっと。(シトロネラは持ってないので、同じく虫よけ効果のあるレモングラスで代用予定)
ちなみに、「はーばりすとくらぶ美山」は、京都府南丹市美山にあるステキなログハウス。京都市内から車で1時間ほど北に行ったところです。
たくさんのハーブが栽培されていて、手作りのハーブグッズが売られています。あと、ケーキとハーブティーがめっさ美味い!
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かゆみ止めも、市販のものはステロイド(副腎皮質ホルモン)が含まれているものが多いんですよね。パッケージには書かれていないけれど・・・
短期使用なら割り切って使うのもアリだけど、この時期はけっこう頻繁に使うので、ちょっと心配。
家にキサンタンガム(増粘剤=ジェルの材料)が余っているので、アロエベラジェルの代わりに使って作ってみようと思います。
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いろんな精油をちょこっとずつ楽しみたい・・・という方にはが「アロマテラピー入門セット」がオススメです。
各10種類の精油が、1mlずつ入っています(1滴が約0.05mlなので、20滴分)。
※検定1級セットのダマスクローズ、ローマンカモマイル、ネロリは、高価な精油のため各0.3ml。
私も、日常的に単品購入するのはラベンダー(芳香浴・マッサージ用)、ネロリ(スキンケア用)、ティートゥリー(ニキビ消毒用)、イランイラン(リン酢用)くらいで、他はセットのものを使っています。
なかなか減らなくて、ユーカリやレモングラスは手付かずだったので、この機に使ってみようっと!
5年前、過労・不摂生がたたり重症アトピーに。アレルゲン除去・玄米自然食・ヨーガで治しました。
















