5年前、過労・不摂生がたたり重症アトピーに。アレルゲン除去・玄米自然食・ヨーガで治しました。
さむっ！
今朝はイキナリ寒いです。夜中に毛布を引っ張り出しました。
昨日まで半袖だったのに、今日は秋冬物を出さなくちゃ！
秋といえば・・・私、秋の花粉症です。
私の花粉症撃退グッズはコレ！！
以前も紹介したことのある鼻洗浄ポット（ネーティ・ロタ）です。
【関連記事】
・インフルエンザをやっつけろ！（2005/12/10）
・鼻洗浄のコツ（2005/12/11）
夜、これで鼻洗浄をして寝るようにしたら、夜中に鼻水・鼻詰まりで起きることがなくなりました。
風邪予防や、排気ガスなど有害物質を洗い流すのにもオススメ！
【ネーティ・ロタ販売サイト】
・はすねこ商会様
・ホリナータ・ストア様
・使用法はこちら。
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昔から秋になるとひどい鼻炎に悩まされていたんだけど、アトピーが治ったのと同時に、こちらも治ってしまいました。
やった〜！体質改善バンザイ！！・・・と思っていたんだけど、去年の秋に再発（涙）
しかも、夜も眠れないほどヒドイ鼻詰まり。
アレルギー科で血液検査を受けたところ、ダニ・ネコ・イネ科植物のアレルギーが認められました。
先生によると
「ダニやネコは季節に関係あらへんし、秋の花粉アレルギーちゃうか〜」
「今年は猛暑やったから、秋の花粉症の人多いねん」
とのこと。
そこで、しばらく使っていなかったネーティ・ロタを探し出して、毎日鼻洗浄。
鼻炎もマシになりましたし、昨年の秋冬は風邪もひきませんでしたよ。
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ヨーガの呼吸って、鼻から吸って鼻から吐くんだけど、ヨーガの先生いわく「鼻が呼吸器で、口は消化器」なんですって。
そして「鼻毛」がすごく重要な役目を果たしているらしい。
カラダに取り込まれる気を、鼻毛がフィルターとなって浄化してくれるから。
そうか〜、鼻洗浄って、空気清浄機のフィルター掃除みたいなものなのね〜
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耳鼻科にかかったら秋の花粉症かも？との診断。
鼻詰まりって寝つけなかったりするし、本当
つらいですよね〜(>_<)
鼻洗浄ポット良さそう！！
「ミネラルファンデーション」の検索でこちらにやって来ました。海外からのものも色々お試しされていて、とても参考になりました！ またお邪魔したいと思います♪
ようこさんも鼻詰まりですか・・・
眠れないのはツラいですよね。
あと両手ふさがってるときに鼻水タラーとか（汗）
我が家は空気清浄機がノンストップ稼働中。
早く花粉が一段落してくれるといいですよね！
はじめまして！
ロンドンにお住まいなんですね。ミネラルファンデは流行っていますか？
日本ではメイベリンのCMが流れ、ボディショップも品切れ・・・と、ようやく流行し始めたみたいです。
また海外製品も購入したいのですが、我が家には既に数年分の在庫が（笑）。GABBERINAさん試されたら、ぜひレポしてくださいね。またブログにもお邪魔します☆
いいブログですね＾＾
最近退屈な日々にリセットしたよ