管理人のhanaです

top-profile03.gif 5年前、過労・不摂生がたたり重症アトピーに。アレルゲン除去・食事の改善・ヨーガで治しました。

20代から10年間悩まされた大人ニキビは、アドム製品とミネラルファンデでようやく完治!(プロフィールはこちら

お知らせ

現在、「ニキビ完治への道のり」を不定期連載中!今までの記事はこちら↓

その1 治療前
その2 漢方編
その3 エステ編
その4 アドム編 前編
その4 アドム編 後編new.gif

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「百香草石鹸」と「ビーンズソープ」

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゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:* Merry Christmas!・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜

お久しぶりです。クリスマスいかがお過ごしですか?私はたくましく育児しております(^_^)

秋から部分的に仕事を再開し、授乳→仕事→おむつ替え→仕事と忙しい毎日でした。ようやく年内の〆切が終わり、一息ついているところです。

来春からは保育園に預けて本格復帰予定。それまで心穏やかに育児生活を送りたいなあ・・・

゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜

さて、最近のスキンケアですが、妊娠中も産後も、春夏秋冬、アドムの百香草石鹸を使い続けております。

他の洗顔料も試してみたけど、やっぱり百香草に舞い戻ってしまう・・・

さて、アドムのロングセラー商品「百香草石鹸」と、今年春に新発売された「ビーンズソープ」。

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前者は「さっぱり派」、後者はドクダミエキスと精油をプラスした「しっとり派」らしいです。

両方とも使ってるけど、あまり違いは感じない・・・

ビーンズは精油が入っているので、ラベンダーの芳香がします。

でも使っているうちに、百香草独特の漢方薬のような香りが出てきます。(私はその匂いも好きなんだけど)

ビーンズはamazonで買えるから便利かな。

アドムはタイムセールがめっちゃお得なので、よくチェックしてます。

12/27 9:59までビーンズソープ激安・・・

福袋やらTSUBOMIやら送料無料セットやら、ディスカウント企画が多すぎてようわからん(笑)

もうね、どのセットがグラムあたり一番お得なのか、電卓叩いてる(爆)

福袋七千円なんて石鹸が一体いくつになるの〜?

算数の問題みたいだ〜!

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アドムが1年間モニターを募集開始

前回も少し書きましたが、アドムが1年間モニターの募集を開始しました!

私はこのモニター制度の1期生です。1年間無料でアドム製品(石鹸・化粧水・美容液)の提供を受け、1年間それだけを使い続け、10年間悩んだ大人ニキビとサヨナラしました。

途中、顔中に大型化膿ニキビがボコボコ出現し、「うっ、史上最悪の肌コンディション・・・」と落ち込んだこともありましたが、モニター開始後半年を越える頃、だんだんニキビが減り始め、1年経つ頃には新しいニキビはほとんど出なくなっていました。

★モニター期間中の記録(肌写真あり)は、こちらに掲載しています。

モニター終了後3年が経ちますが、今もニキビはほとんど出ないし、ニキビ痕はどんどん薄くなってきています。

ニキビ改善めざして1年間頑張ってみようという方、ぜひ応募してみてください。

★アドム モニター募集について、詳細はこちら

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アドム美容液(ジュエルエッセンス)特別価格!

かれこれ4年間愛用している美容液、アドム「レアケア ジュエルエッセンス」の残りが少なくなったので、注文しようとしたら品切れ!

どうしよう・・・もう数回分しか残ってない・・・再入荷までもたない・・・他社製品に浮気しちゃおうか・・・

と思っていたら、ミニサイズ(20ml)を緊急特別価格で提供開始とのニュース。

2010年4月20日の注文分まで、通常3,360円を2,800円で販売するそうです。かなりお得!

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アドム「Lea care ジュエルエッセンス 20ml」

片手におさまるミニサイズなので、旅行用、携帯用にもgood。

紫外線で傷ついた細胞を修復する作用があるユキノシタエキスを始め、美白効果のある生薬成分が多く含まれているので、これからの季節に重宝します。

そして、油分が一切含まれておらず、ヒアルロン酸だけでトロミをつけているので、毛穴詰まりしやすいニキビ肌の保湿にピッタリ。

私はこの美容液とミネラルファンデのおかげで、1年間まったく肌に油分を与えずに保湿やメイクをすることができました。その間、特に乾燥に悩まされることもありませんでした。そして見事に毛穴のアブラ詰まりを解消させ、10年間悩んだ大人ニキビが完治!

ニキビに悩むことがなくなった現在でも、このこのジュエルエッセンスを使い続けているのですが、ちょっと我流にアレンジしています。それは・・・

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1年間の肌の変化(拡大肌写真あり)

ニキビ肌を脱して早3年。ここ1年は、エイジング対策を意識して、「ピーリング」「セラミド」「ビタミンC誘導体」などを試していました。

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↑吉木伸子さんのスキンケア本は参考になる!銀座の美容皮膚科医なのに石鹸洗顔を推奨しているところにシビれます(笑)。自然派とケミ派の中道を行く感じですかね。

で、マイ肌の1年間の変化はというと・・・

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アムリターラ「ソフトクレイジェルウォッシュ」

昨年、東京出張の際に、代官山のコスメキッチンへ行きました。

お目当てはMIMCのグロスだったのですが、いまいち色が合わずに購入見送り。

で、何とはなしに「ソフトクレイジェルウォッシュ」(洗顔料)のテスターのフタを開けたとき、柚子の香りにノックアウトされてしまいました。

私、柑橘の中で柚子の香りが一番好きなんです。こんな夢のような香りの洗顔料があるなんて♪

洗顔料だけのサンプルもあったけど、他製品にも興味があって、トライアルセットを購入しました。

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アムリターラは、

・オーガニック原料使用
・合成界面活性剤・合成ポリマー・合成防腐剤不使用

を、かなり徹底的に追求している会社です。

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アクシリオ「ダブルクレンジングゲル」

昨年の夏ごろから、洗顔料にアクシリオ「ダブルクレンジングゲル」を使っていました。アースケア社の製品です。

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アースケアの社長さんはものすごい敏感肌・乾燥肌だったので、自分でも使えるスキンケア製品を開発したそうです。

社長さんの熱〜いポリシーは同社Webサイトをご覧いただくとして、こちらの製品には合成界面活性剤・合成ポリマーが使われています。

私は長らく(10年以上)、合界・合ポが配合されていない化粧品を選んできましたが、最近になって、そのこだわりが薄くなってきました。

1つめの理由は・・・

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百香草石鹸はやっぱりスゴイ!

ここ1年ほど、洗顔料を3種類ほどジプシーしました。

★1つは、ここ3年半愛用しているアドム「百香草美肌石鹸」

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ニキビ肌の強〜い味方で、関西の某通販番組で、長年トップ販売数を誇っている製品です。私はこの石鹸で10年患ったニキビを治しました。

★2つめは、アクシリオ「ダブルクレンジングゲル」

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超乾燥肌の社長さんが開発した製品で、仲良しのブロガーさんもオススメしてたので試してみました。石鹸ではなく合成界面活性剤が主成分です。

★3つめは、アムリターラ「ソフトジェルクレイウォッシュ」

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徹底的にオーガニック&自然素材にこだわっているメーカーで、合界はもちろん、石鹸すら使っておらず、天然クレイ(粘土)が主成分の製品です。サンプルを入手する機会があったので試してみました。

後の2つ(アクシリオ、アムリターラ)については後日レビューを記しますが、実感したのは「百香草石鹸のニキビ撃退効果はスゴイ!」ということ。

私は3年半前から、ニキビを治すためにアドム製品をライン使いしていました。で、アドム製品って、油分補給のプロセスがないんですね。つまり、石鹸洗顔→化粧水の後に「油分ゼロの美容液」を補うのみで、乳液やクリームは使わないのです。

その結果ニキビ肌を脱却できたのですが、近年は小じわが気になってきて、クリームをちょこちょこ使い始めていたのです。 洗顔料も百香草石鹸以外のものを試していました。

そしたら、頬にコメド(角栓)が集団で生じてきてしまった〜(泣)

それがですよ、百香草石鹸を再開して2週間で、頬のコメド集団が自然消滅!

そういや、3年半前に百香草を初めて使ったときも、長年取れなかった超手ごわいコメドが、いきなりボロっと取れたんだった・・・

やっぱり百香草石鹸はスゴイ!!

百香草石鹸、1個3000円って高く感じられるけど、硬くて溶け崩れにくいので、1個で半年近くもっています(私の場合)。

1ヶ月500円と考えれば、そんなにコスパ悪くないんじゃないかな。

百香草美肌石鹸 30g 1050円(送料無料=メール便につき単品注文のみ)
百香草美肌石鹸 30g 1050円(送料別=他商品と同梱したい場合)
百香草美肌石鹸 100g 3150円(送料別)

次回はアクシリオ、次々回はアムリターラの洗顔料についてレポを書きますね〜☆

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ついに予約開始☆アドム新製品!

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アドムのHPを覗いたら、新製品の予約が始まっていました!

7月にアドムの社長ブログで予告されていたのを読んで、めっちゃ楽しみにしていたのです。

実は8月下旬に化粧水と美容液を切らしていたんだけど、新製品が出てから買いたくて、しばらく他社サンプルを使っていたのです。

そしたら毛穴詰まりが目立ち始めた!

やっぱりアドムはニキビ防止の救世主や〜!と再認識しているところです。

アドムの新ブランド名は「Lea care(レアケア)」

今までより保湿力をUPしたシリーズで、化粧水が10/1、美容液が9/11発売開始です。

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美白&抑毛にボディ用ミスト(Etvos)

Etvosから新発売された「ブライトニングボディミスト」を使っています。

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自然なローズの香りに癒される・・・♪

ビタミンC誘導体を主成分とし、植物エキスやアミノ酸も含まれたボディ用ローションです。

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(クリックすると拡大します) pHは8程度ですが、ローション自体にとろみがあり、つっぱり感は全くありません。

外出するときは長袖を着たり手袋をしたりしているんだけど、それでも腕の外側と内側の色が違うっ(泣)

ミストを塗り込みながら、ビタミンC誘導体で白くなれ〜!と念じています。しみ対策は”できる前”が肝心!

そして・・・期待しているのが「抑毛効果」。ムダ毛ケアに効果的といわれる「大豆エキス」が配合されているのです。

私、以前エステで1年半かけて、ウデ・アシ・ワキの脱毛をしたんですが・・・ウデにムダ毛が残ってしまっていて・・・

これで少しでも生えにくくなるといいな〜。ウデ毛に効果があったら、次は「せな毛」もケアしたい!と目論んでいます。

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Etvos ブライトニングボディミスト 150ml 3150円

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マリエン薬局「美白ブレンド」

以前から飲んでいるマリエン薬局のメディカルハーブティー「美白ブレンド」

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<原材料>
ヒース、カモミール、ローズヒップ、オレンジフラワー、フェンネル、クランベリー

クランベリーの自然な甘みが美味しい!成分&甘みをたくさん出すため、淹れる直前にミルサーで砕いてます。

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濃ゆ〜い色・・・

手作り化粧水にも、この美白ブレンドを使うことがあります。 お茶自体がいい香りなので、精油いれなくてもいいくらい。大好きなカモミールとオレンジフラワー(ネロリ)の香りに癒される・・・

でも、この美白ブレンドが60gで3780円!

1日2杯飲んで約1ヶ月分とのことだけど・・・高いっ!!

マリエン薬局のハーブは、ドイツ薬事法で医薬品と認められていて、無農薬栽培であることはもちろん、有効成分が一定量以上含まれているかの検査もあるんですって。

だから高くて当然なんだけど・・・この値段だとなかなか続けられない!

今のが終わったら、自分でヒースやカモミールのドライハーブを購入して、ブレンドしてもいいかなぁ〜と思ってます。
邪道?

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石油系・・・でもワセリン愛用中

さ、寒い・・・。朝、雪降ってましたし。

しょうがドリンクと貼るカイロが手放せない今日この頃です。

さて前回、手作りリップグロスについて書いたのですが、今日はその材料のワセリンについて。

自然派コスメを愛好する方の中には「ワセリンは石油が原料だからイヤ・・・」とおっしゃる方がいるかもしれません。

ワセリンは確かに石油由来。昔は、精製度の低いものをお肌に塗って、いわゆる「油やけ」のようなトラブルを起こすこともあったようです >>ranking

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アドム「1年間モニター」募集!

大人ニキビに悩む方へ朗報!

ついに、アドムが「1年間モニター」第2期生の募集を開始しました!!

私は1期生ですが、このモニター制度のおかげで、10年間悩まされた大人ニキビとサヨナラすることができたんです。

モニター中、ものすごく悪化したり、ホントに紆余曲折ありました。これが1年間モニター制度じゃなかったら途中でやめていたと思います。今思い出しても、なかなか厳しい道のりだったなぁ・・・。(しみじみ)

1年間かけて本気で治そうと思っている方、ぜひ応募してみてください!以下、アドムからいただいた募集案内です。

★アドム「1年間モニター」第2期生 募集案内

■募集条件
・ニキビやアトピーなど肌トラブルでお悩みの方
・アドムの商品をこれからご使用になられる方

■募集方法
『1stトライアルセット』をご購入頂き肌に合うかなど使用感をお試し下さい。、
改めて弊社よりご購入者の方に、モニター募集の詳細メールをご案内させてもらっています。

【2008.12.09追記】アドムHPに詳細がupされました↓

http://www.adom.co.jp/hpgen/HPB/entries/22.html

【1stトライアルセット購入ページ】 http://www.adom.co.jp/SHOP/00001.html

★私のアドム1年間モニター体験記はコチラ

★私以外のモニターさん3名の劇的体験記はコチラ

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アドム美容液 今だけ15%OFF

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私にとっての「ニキビ肌の救世主」であるアドム、現在美容液「curaプロテクトエッセンス(50cc)」、定価6500円が5500円になってるぅぅぅ!!

こないだ定価で買ったばかりなのに・・・_| ̄|○

私は1年間アドム製品を使い続けてニキビ完治させたのですが、その間ほとんど油分を顔に塗りませんでした。冬の乾燥した時期でさえ、オイルもクリームも使わず、乾燥を感じたらcuraプロテクトエッセンスをつけていました。

この美容液は、油分を一切含まず、ヒアルロン酸ナトリウムでお肌を乾燥から守るというもの。

油分はニキビの元であるアクネ菌の食べ物になります。また、オイルやクリームに頼りすぎると、肌が自力で皮脂を分泌しようとするチカラを弱めてしまうとも。

保湿はcuraプロテクトエッセンス、メイクはミネラルファンデ・・・と徹底した油分断ち、私のニキビ肌には効果絶大でした。とにかくこの美容液オススメ!

★curaプロテクトエッセンス
全成分:温泉水・BG・ユキノシタエキス・カワラヨモギエキス・ヒアルロン酸Na・ケープアロエエキス・オウバクエキス・甘草エキス・シャクヤクエキス・オタネニンジンエキス・ソウハクヒエキス・オウゴンエキス・トウニンエキス

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首のシワが消えた!?ローションパックの威力

晴れたり降ったり、温かくなったり寒くなったり・・・変なお天気ですよね〜。

私も体調崩しぎみ・・・。

花粉症も出てちょっとブルーな私ですが、鏡を覗き込んだら、うれしいコトが!

「あれ、首のシワが消えた?つか、かなり薄くなった?」

そう、長いこと首に刻まれていた2本のシワ、不名誉なシワネックレスが、以前よりぜんっぜん目立たなくなっているのです!

夏には、まだシワがあったと思うんですよ。ということは、最近になっていきなり薄くなった?

最近の変化といえば・・・

(1)ほぼ毎日ローションパックをしている

(2)フランキンセンス(シワ防止効果のある精油)を使っている

(3)2kg太った

・・・(1)はね、ずっとズボラしてたので、「これではイカン!」と反省して、一念発起したんですよ。ほぼ毎日、多いときは朝晩2回やってます。

(2)は、毎日パックしてたら化粧水がガンガン減っていくので、経済的な事情から(笑)化粧水を自作しました。シワに効果があるというフランキンセンスの精油を入れています。

パック後に塗るジェルにもフランキンセンスを配合。
↑どんだけシワ取りたいんやって(笑)

(3)は・・・ええ、新米が美味しすぎて2kg太りましたとも!
首も太ってシワが伸びた・・・のかな・・・?

いや!ここは絶対にローションパックの成果だと信じよう!!

゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜

さて、私のローションパックの方法ですが・・・

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まず、フェイスマスクと薄く削いだコットン3枚を用意

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コットンを2分割


フェイスマスクとコットンを水で濡らしてしぼり、化粧水をたっぷり含ませる

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フェイスマスクを顔に広げ、マスクのかからない部分(目元・唇)にコットンを当てる

原則3分間置く(それ以上長く置く場合は、ラップをかける)

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顔からはがした後、使用済みのマスク&コットンを、2つ折にしたレジ袋に置く

首に巻いて、さらに上からタオルを巻いて、洗濯ばさみで固定

原則3分間置く

・・・といった感じです。

途中でダンナさんに「フランケン・・・」とつぶやかれています(笑)

IKKOさんオススメのティッシュを使う方法や、元祖佐伯チズさんの特製コットンも試してみたいのですが、ついつい慣れた方法でやっちゃうんですよね。

あと、手作り化粧水以外に、ハーブティー(その名も「美白ブレンド」)の余りを使ったりしています。

゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜

「老化は首から」と思っていたので、今までも、首には顔と同じくらいのケアをしてきたつもりだったんです。シワにはせっせと美容液塗ったりね。

でも、めぼしい効果はなかった気がする・・・

それが、毎日のローションパックでここまで変化するとは!

しかも、原価激安の手作り化粧水と飲み残しのハーブティー(笑)

佐伯チズさんは「1日10回やったこともある」って言ってましたもんね。

私も、顔と首のローションパック、がんばろうっと♪



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秋晴れと紫外線

今日も秋晴れ!いいお天気が続いてうれしいですね〜。

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電線にトンボが止まってるの、わかります?

先月末は寒すぎて、「コタツは早いけど、湯たんぽくらい出そうかな」と思いましたもん・・・

さて、秋晴れといっても、もう10月初旬だし日焼け止めはいらないかな?ファンデだけで大丈夫かな?

・・・と思って、昨日の昼、紫外線を計ってみました。


前にも書いたけど、UVメーターを持ってます・・・

10月2日の昼12時半ごろ、天気は晴れです。

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※表示された数字に×10します。

うーわー、4140μW/cm2!!

こりゃ真夏並みだよ!

人の肌は、500μWから日焼けが始まると言われます。

比較的日焼けしやすい人は、
1000〜2000μWの紫外線に10分、
3000〜4000μWでは5分、
5000〜6000μWでは3分以内で日焼けが起こるそうです。

真夏の日中だと6000μmくらいに達することもあるのですが、秋の陽射しもあなどれませんね。

あ、でもこれは、プローブ(計測部位)を太陽に向けて計ったときの数値です。

ふだん上向いて歩きませんよね(笑)

プローブを真横に傾けたら・・・

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590μWに激減しました。

とはいえ500μm以上なので、秋晴れの下でのレジャーや運動会は、まだ日焼け止め&帽子が必須ですね。

あと、自転車乗るときに上を向いている手の甲。

顔の数倍焼けやすいので、気をつけるべし!

冬になったら、また計ってみようっと。



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オイル&クレイで鼻の頭ツルツル!

梅雨も明け、暑さも本格的になってきましたね。

ようやく駆け込みでお中元を送り終え、ついでに自分用にも買ってきちゃいました。

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老松の夏柑糖〜♪大好きなの!

さてさて、ここ数週間、私を悩ませているのは「毛穴」

特に鼻の頭!

角栓が立派に成長してしまい、見事なザラザラ肌に。

メイクをすると鼻の頭のデコボコがそそり立ってしまい、恥ずかしい〜!

例年より鼻の頭の角栓が目立つのは何でだろう?

ニキビと半年近くご無沙汰なので(信じられない!)、朝は石鹸を使わず水だけで洗顔しているせいかしら。

それとも、クレンジングをしなくなったせいかなぁ。(ミネラルメイクは石鹸だけで大体落ちるので)

ひとまず、オイルマッサージクレイパックで、鼻の頭を集中ケアすることに。

゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜

★(1) まずは、タオルを水で濡らし、絞って、冷凍庫に投入!

★(2) 毛穴を開かせるために、鍋でお湯を沸かして、火を止めた後、バスタオルをかぶって蒸気を浴びます。

やけどしないため、「あちち」な蒸気ではなく、おだやかな温度の蒸気を浴びましょ〜。

鍋に精油を1滴垂らすとリラックス効果あり!私のお気に入りは真正ラベンダーとゼラニウムです。

※ラベンダーはいろいろな種類がありますが、リラックス効果が高いのは「真正ラベンダー」。これは鎮静作用のある酢酸リナリルが多く含まれ、刺激成分のカンファーが少ないのです。

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クロス ラベンダー・ハイランド(真正ラベンダー)精油 5ml

★(3) 数分後、肌が温まって毛穴が開いたら、メイクオフ。

★(4) その後再度蒸気を浴びて、キャリアオイルで鼻の頭をやさしくマッサージ。

私は毛穴への効果が高いローズヒップ油に、スイートオレンジ(発汗作用で汚れ除去を助ける)+ゼラニウム(美肌全般。特に引き締め効果)+フランキンセンス(しわ防止)の精油をブレンド。

精油をブレンドする場合、濃度は合計で1%未満にすること。精油は1滴で約0.05mlなので、20mlのキャリアオイルに合計4滴(約0.2ml)まで。

前も書いたけど、いろんな精油を少量ずつ試したいときは「アロマテラピー入門セット」が便利です。

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アロマテラピー入門セット(検定2級対応)

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アロマテラピー入門セット(検定1級対応)

★(5) 石鹸でオイル分を洗い流した後、クレイを水溶きして鼻の頭に塗り塗り。

私は手作りボディーパウダーの材料でもあるホワイトカオリンを愛用。 1回あたり、ほんの小さじ1/4くらいで十分です。水を2〜3滴垂らしてスプーンの柄や指で練ります。

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ホワイトカオリン 100g 840円

★(6) クレイが乾燥したら洗い流します。

クレイの用途は幅広いですが、毛穴掃除のときは乾燥させてから洗い流します。

保湿目的のときは、逆に乾燥させず洗い流すようにします。

★(7) 冷凍庫に入れたタオルを顔に当て、毛穴を引き締めます。

゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜

↑この(1)〜(7)を1回やってみただけでも、かなり効果ありました!

定期的に繰り返して、ツルツルの鼻の頭をめざすぞ〜☆

・・・最近、オイルパックの威力を再度実感しているんです。

私はメイクオフの後、前述のローズヒップ+スイートオレンジ+ゼラニウム+フランキンセンスのオイルを、顔中に薄く塗ってパックしてます。

皮膚は触りすぎると固くなるという説があるので、顔にマッサージするのはごくたまにです。ふだんはパックしながら軽くツボ押し&目尻のしわ伸ばし&顔筋トレーニング程度かな。

オイルパックの後、私は石鹸で洗い流しています。人によっては蒸しタオルを押し当てるくらいの方が、寝ている間に有効成分が浸透してよいのかも。でも私はニキビが気になるのと、就寝時は油分をつけず、肌が自力で皮脂を出す力を鍛えたいので、あえて石鹸洗顔します。

オイルの有効成分は肌に載せてすぐ、非常に早く体内に吸収されますしね。

ローズヒップ油は酸化しやすいので、開封&ブレンド後、冷蔵庫保存で2週間以内に使い切るようにしています。残りそうだったら、シャンプー前の頭皮マッサージに使うと、あっという間になくなります(笑)。

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GAIA ローズヒップオイル 20ml 1365円

何しろ日持ちしないので、集中スペシャルケア用かな。ふだんは酸化しにくくニキビの出にくいホホバ油を愛用(冬場は固まっちゃって使いにくいけど)。

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GAIA ホホバオイル 50ml 1890円

゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜

本日は三連休の最終日。昨日の京都は最高気温37.4度ですって!し、死ぬ・・・

今日も暑い1日になりそうです。UV対策を万全に、そして熱中症に気をつけて乗り切りましょう〜☆

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紫外線を計ってみました

今日から7月!もう今年も折り返しですよ・・・早いな〜(汗)

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毎年6月30日は「水無月」を食べる日(京都だけ?)。
今年ももちろん食べましたよ〜

昨日〜今日と、久々にいいお天気です。

そして私は、失敗してしまいました・・・。

なんと、腕が日焼けしてしまった!

昨日、朝の9時半前に「ちょっとそこまで、5分だけ」って自転車で外出したんです。

5分だけだし、10時前だし、適度に日光を浴びるのもビタミンD合成に必要だし・・・と思って、半袖のまま出掛けました。腕に日焼け止めは塗っていませんでした。

が、途中で自転車の鍵が行方不明になり、探すのに手間取ってしまい・・・

結局、屋外で15分近くを過ごしてしまいました。

「やばいなぁ・・・何か腕がヒリヒリしてる・・・」と、戻ってすぐに紫外線を計ってみると・・・

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実はこんな道具を持っております・・・

朝9:45で、2800μW(マイクロワット)!

人の肌は、500μWから日焼けが始まると言われます。

比較的日焼けしやすい人は、
1000〜2000μWの紫外線に10分、
3000〜4000μWでは5分、
5000〜6000μWでは3分以内で日焼けが起こるそうです。

約3000μWの下で15分過ごしてしまった私・・・「うわ〜カンペキ焼けたわ、これは」と思い、すかさずビタミンC飲んで、ユキノシタ美容液を腕にすり込みました・・・。

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私が使っている紫外線強度計はデカいし高価(約2万円)なので、 ↓このくらいのものが使いやすいと思います。

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紫外線計「UVモニ」 3,980円 (税込)

これは佐伯チズさんがTV番組で紹介していた製品です。 紫外線の強さを5段階で判断できます。

UVモニの色 紫外線強度の目安 注意事項
1〜2 安心して戸外で過ごせます
黄色 3〜5 日中はできるだけ日陰を利用しましょう。出来るだけ長袖シャツ、日焼け止めクリーム、帽子を利用しましょう
オレンジ 6〜7
8〜10 日中の外出はできるだけ控えましょう。必ず長袖シャツ、日焼け止めクリーム、帽子を利用しましょう
11+


日常生活で使う分には、これで機能的に十分なので、こっちを買えばよかったな・・・

※ただし室内での紫外線は計れません。あと、UV-AとUV-Bを分けて計ることはできません。

私の紫外線強度計でもUV-AとUV-Bは分けて計れないんですよ・・・。分けて計るには、もういっこ4万円くらいする機械を買わなければいけないので、断念しました・・・

ちなみに、1時間後の10時45分に再度計ってみたら、5800μWと倍以上になっていました〜(゚Д゚;;))

正午近くは曇っていたけど、もし晴れてたら、すごい数値になっただろうなぁ。

ちなみに顔は、MMUでメイクし、帽子もかぶってましたので無事でした。でもホント、6月の晴天はナメてかかっちゃいけませんね!


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マジックソープの季節

日中かなり暑くなってきたので、暑がりで汗かきのダンナさんから「あの石鹸買ってきて!」と頼まれました。

あの石鹸とは・・・ドクターブロナーのマジックソープです。

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この ペパーミントを使うと、ホントにスースーと涼しいんですよね。

風呂上がりに扇風機に当たっていると寒いくらい。クーラーいらずのエコ商品かも・・・。

「そろそろあの石鹸寒いね・・・」と言い始めると秋の到来・・・という具合に、すっかり我が家の風物詩(笑)。

リキッドと固形の2種類ありますが、リキッドの方が清涼感も香りも断然強い感じがします。かなりサッパリ洗い上げるタイプなので、乾燥肌の私は薄めて泡立てて使用。脂性肌のダンナは原液のまま髪も体も洗って、強烈な涼しさに酔いしれてます(笑)。

母が水虫に悩んでいたとき、この石鹸の ティートゥリー「これで足洗ってね」ってプレゼントしたのですが、見事完治したって喜んでました。すごい殺菌力!

今日買いに行ったらシトラスオレンジが発売されていましたよ!

080530orange.jpg

見本をクンクン嗅いでみると、いい匂い〜!

さっそく欲しくなっちゃったけど、「家にどんだけ石鹸持ってるねん!」とココロの中で一人ツッコミしながら、その場を離れました(笑)。

私はローズもお気に入りです。あまり甘くない、ちょっと酸っぱい感じの香りなので、一般的なローズの香りとはちょっと違うかもしれませんが、合成香料を使わない製品のバラの香りってこんな感じが多い気が。Palm Treeのピンクティアラ (天然香料の香水)の香りにも近いと思います。

ミントやオレンジに比べ、ローズの香りって製品によって全然違うし好みも分かれるので、難しいですね!

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さて、前回の記事で「化粧水でリキッド化して使ったら日焼けしちゃった!」と書いたMIMCのミネラルパウダーサンスクリーンSPF20ですが、先日ブラシで粉を直接つけて、昼間に外出しました。

ファンデなし・帽子なし・日傘なしで、午前10時半から小一時間・・・

帰宅して鏡を見ると、ほとんど焼けてなかったです!よかった!!SPFパウダーはリキッド化してはいけないのね・・・。勉強になりました、ハイ。

あ、でも、10〜14時のお出かけはくれぐれも帽子or日傘をお忘れなく・・・


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1年前と現在の肌写真

アドムの石鹸&化粧水&美容液、1年間モニターが終わりました〜!

本日は、【1年前の写真】【途中経過の写真】【現在の写真】の3枚を公開します。

↓えーと、これは今日のランチ写真。京都市内に最近できたマクロビのお店「プチ・ママン」です。

0706petitmaman.jpg

何回か行っていますが、今日のメイン「車麩の南蛮揚げ」はおいしかったな。メニューによって結構差があります。

さて、本題に戻って、肌しゃし〜ん♪

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生理前でもニキビなし!

春の週末、皆さんいかがお過ごしでしたか?

私は久々に、重〜い生理痛で寝込んでおりました・・・(泣)

外はが満開だとゆーのにっ!

お腹は痛いし、肩はこるし、足腰は冷えるし。眠いし。

さらに、甘いものが超食べたくなるし!!

いつもは「体に悪いショートニングが入ってるから食べないも〜ん!」と自制するミスドのドーナツ、がっぽがっぽと止まらずに食べちゃいました(汗)。ま、こればかりは「ホルモンのいたずら」なんで仕方がない。

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