こちら、摘みたてのユキノシタ。
これを天日で乾燥させたんだけど、梅雨時のせいか、乾燥するのに2週間くらいかかってしまった（汗）
こちら、漬け込んだところ。
2週間後には、ユキノシタエキス抽出完了。グリセリンやヒアルロン酸Naを混ぜて、ローションパック用の化粧水にしようと思います。
ユキノシタは、美白作用、抗炎症作用、紫外線によるDNA損傷を修復する作用があるそうです。紫外線の気になる夏にピッタリ！
まだ乾燥葉が余ってるので、石鹸つくってるお友達にプレゼントしようっと。
★エキス抽出については、こちらのサイトを参考にしました。
「生薬化粧水作成ガイドライン」 http://www.vc-lab.com/
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フェイス用の日焼け止めを切らしたので、オペークでWELEDAのサンクリームを買ってきました。
WELEDA エーデルフラワーサンクリーム20
50mL 2,415円
SPF20／PA＋＋＋
そのとき店頭に表示してあったのですが、WELEDAの日焼け止めシリーズ、廃盤になるんですってね。
ヨーロッパの日焼け止めの基準が変わるそうで、従来製品ではその基準を満たせないんですって。
WELEDAのクリームは割と使用感気に入っていたのにな・・・。
合成界面活性剤も合成ポリマーも使っていないのに、伸びがいい。かといってオイリーすぎないし。（ホントはもう少し油分少なめが理想なんだけど・・・）
チューブの穴が大きいので、油断するとドボっと出てしまう。なので口を上にして、夏場は冷蔵庫保存しています。冷蔵庫に入れなくてもいい製品なんだけど、冷やしておいた方が固くなるから、「ドボっ」や「ダラっ」を防げる・・・（笑）
一番のお気に入りポイントは、PA＋＋＋で紫外線A波をさえぎる効果が高いところ。
自然派でPAが高い製品って少ないんですよね。私は直射日光（紫外線B波が強い）より、窓越しの日光（紫外線A波）を浴びやすい環境なので、いつもPAが高い製品を探しているのです。
どのお店でも在庫限りみたいです。早く新基準を満たす製品を開発して、販売再開してほしいな～！
★WELEDA エーデルフラワーサンクリーム20
【配合成分】
水、ゴマ油、カロットエキス、酸化チタン、エタノール、グリセリン、シア脂、リゾレシチン、タピオカデンプン、ホホバ油、アルミナ、エーデルワイスエキス、キサンタンガム､ステアリン酸、酸化亜鉛、ステアリン酸グリセリル（SE）、香料
開封後使用期限：3～4ヶ月
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先月のことですが、大阪・天満橋のマクロビカフェ「PRANA」でお食事をしました！
このお店、今までに何度も行っているのですが、このブログでは取り上げたことがなかった。正直あまり美味しいと思わなかったので・・・（＾＾；）
今まではいつもケーキとドリンクばかり頼んでいたのです。でもマクロビのケーキって、超シンプルなのに小さくて値段が高い・・・。
自分でもマクロビスイーツを作るから、オーガニック材料の値段がどれだけ高いかはよ～くわかっているんだけど！
マクロビで重要なのは「腹八分目」だから、ケーキが小さいのは道理にかなっているのだけど！！
でも今回は初めて食事を頼んで、「コレはなかなか美味しいかも・・・」と思ったので、ご紹介します～秊
この日は、大人ニキビをやっつけろ！のマロンさん＆娘のチビマロンちゃん＆マロンさんのお友達、そして私の4人で行ったのですが・・・
私とマロンさんは、「PRANAプレート」1380円を頼みました。
玄米がモチモチに炊けてて、すごく美味しい！
旬の野菜と22種類のスパイスで作ったカレー（ミニサイズ）
値段の割に量が少ないけど（まだ言ってる）、盛り付けが華やかです。
プレートの左半分。
右半分。
チビマロンちゃんは「キッズプレート」600円を注文。
玄米おにぎりに、スープとおかずがついています。
「どのおかずが美味しい？」と聞くと、ひじきを指差した激シブ小学1年生、チビマロンちゃん・・・
マロンさんのお友達は、お豆腐の丼を注文。（すみません、お値段忘れました；）
さて、私が食べたPRANAプレート、数々のおかずの中で印象に残ったのがコレ。
ひよこ豆＆野菜の酢の物風なのですが、お酢じゃなくて柑橘類（たぶん甘夏）の果汁＆果肉で和えているんです。
これは使えるワザだ！と思いました。今度試してみようっと。
★heal garden cafe PRANA
〒540-0008
大阪市中央区大手前1-4-2 都住創大手前103
TEL 06-6944-3663
地下鉄谷町線・京阪「天満橋」1番出口から300m
OPEN：11:30～21:00
日祝月は18:00まで
ホームページ：http://www.cafeprana.com/
※注：2009年6月時点での情報です。最新情報はお店にお問い合わせくださいね。
犬連れOK聾のお店のようで、大きいワンちゃん数匹がいることもあります。（この日は不在）
犬ニガテな方は、らせん階段をのぼって2階へ♪
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ヤーマン オンリーミネラル「フェイスパウダーSPF40（ルーセント）」
価格：2,665円
内容量：2.5g
成分：マイカ、酸化チタン、酸化亜鉛、酸化鉄（SPF40、PA++）
パウダーでSPF40！それって、ナノ粒子んじゃないの？？と思って問い合わせてみたら・・・
ナノ不使用ですって！
それはスバラシイ！ああ、試してみたい！！
でも、近くの販売店にはファンデばかりで、フェイスパウダーSPF40は置いていませんでした。
どなたか京都か大阪か銀座（近々出張予定）で、タッチアップできる店舗知りませぬかー？？
マジで教えてほすい・・・
オンリーミネラルのファンデは、夏場によく使っています。
国産の中では、色数がダントツに豊富！
いちばん濃い14（マット）を愛用中してるんです。
日焼け止めで若干白浮きした上から、濃い色をつけて肌色を戻すの（笑）
SPFとPAがきっちり明記されているのもgood。
販売している実店舗が多いから、店頭で試せるのも魅力。
↓特に、小さいコレが気に入ってます☆
オンリーミネラル ファンデーション（マイクロミニ：1g）
価格：980円
成分：マイカ、酸化鉄、酸化チタン、酸化亜鉛（SPF17、PA++）
※ナノ粒子不使用
※このサイズはネットのみの販売っぽいです。
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今回レポする「オードヴィーブ・サンスクリーン」は、30mlで5000円！
じゅ、10倍以上のお値段なんですけど・・・
癒しフェアで3mlのサンプル（600円）を購入し、1週間ほど試してみました。
まず驚いたのが、ナノ粒子不使用なのに、ぜーんぜん白浮きしないこと！
そして、香りがすばらしい！
ふだん使っている松山油脂の日焼け止めは無香料（というか正直ヘンなニオイ）なので、なおさらオードヴィーブにうっとり。ローズオットーとジャスミンの香りらしいのですが、ジャスミンの重たい感じはなく、なぜかグレープフルーツっぽい感じがします。軽やかで朝にぴったり。
合成界面活性剤不使用で、レシチンで乳化させています。なので乳化力は弱くて、容器を振らないで使うと、白い部分と透明部分が分離して出てきます。でも、よく振りさえすれば使用感は問題ナシ。
パックスナチュロンや松山油脂に比べると、少しオイリーな感触がします。ミネラルファンデの下地にぴったり。でも、化粧水＋美容液＋他のクリーム＋この日焼け止め・・・と重ねたら、午後にはテカっちゃいました。これをつけるときは、他のクリームはいらなそうだなー（美容成分も豊富みたいだし）。
現品購入を迷う理由は、何と言っても高価すぎること・・・。大量生産できないから、この値段になってしまうんですって。でも、心揺れるなあ・・・
オードヴィーブ・サンスクリーン 現品30ml 5000円
SPF25 PA＋＋
【全成分】
水、ホホバオイル、ステアリン酸、シア脂、酸化チタン、タルク、レシチン、BG、酸化亜鉛、酸化ジルコニウム、アロエベラ葉エキス、セリサイト、加水分解コラーゲン、アルガニアスビノサ核オイル、ウミクロウメモドキオイル（サジーオイル）、サクラ葉エキス、ユズエキス、メリアアザシラクタ葉エキス、ユビキノン、トコフェノール、グレープフルーツエキス、香料（ローズオットー、ジャスミン）
※紫外線吸収剤不使用
※ナノ粒子不使用
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不正確な記事だったかもしれないので、いったん非公開にします。
というのも、私が測定に使った試験紙（AV CHECK）は、加熱油脂の劣化度を計るものなのだそうで。
揚げ物に使う食用油の劣化度を測定するのに適しているそうです。
でも、スキンケアやコスメに使用する油脂の酸化は、加熱劣化ではなくて自然な酸化。
こういう場合は、AV値（酸価）ではなくPOV値（過酸化物価）を計るんですって。
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あと、蜜蝋クリームのAV値がかなり高くてビックリしたのですが、これは蜜蝋そのもののAV値が高いからであって、蜜蝋に混ぜたオイルが酸化しているとは限らないようです。
AV値とは、油脂中の遊離脂肪酸の量を表すものであって、蜜蝋はもともと遊離脂肪酸を一定含んでいるんですって。
私の自作の蜜蝋クリームは、新品の精製ホホバオイル（化粧品グレード）を40度で短時間湯せんしただけなので、オイルは酸化していないはず。
コスメ瑠璃香さんの実験によると、オリーブオイル（化粧品グレード）を110度で5時間加熱しても、酸化は始まらないようなので大丈夫でしょう。
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記事を読んでくださった方々、コメントくださったマロンさん＆ひとみさん、不確かなコトを書いちゃってごめんなさい・・・
もし私の記事読んで、スキンケアオイルの酸化を調べようとAV CHECK買っちゃった方がいたら、ホントにすみません！！
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というわけで、先ほどポチっと買っちゃいました。
うがー！高い～！！AV試験紙の4倍・・・
POV試験紙使って、オイルの酸化測定を仕切りなおします！
そしてブログ上で詳細レポさせていただきます。
超文系人間だけど・・・化学の知識全然ないけど・・・
計測マニアなんだもーん☆
オードヴィーブの日焼け止めの記事は、また次回に・・・
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松山油脂 日焼け止めローション
（SPF18・PA++）60ml 798円
【全成分】
水、BG、ホホバ油、酸化亜鉛、グリセリン、酸化チタン、ペンチレングリコール、シリカ、ベタイン、グリシン、プロリン、乳酸Na、PCA-Na、ソルビトール、水添レシチン、トコフェロール、キサンタンガム、ミリスチン酸K
私はもともと乳液やクリームのベタベタ感が苦手。
私が知る限り、パックスナチュロンUVクリームが一番油分少なくてベタつかないので、長年愛用していました。でもパックスは石鹸乳化の製品で、「石鹸乳化クリームはアルカリ性寄りで、長時間肌にのせていると肌の負担になる」と聞いたので、松山油脂に変更。
パックスと同様、肌に有害とされる紫外線吸収剤は不使用。もちろん石けんで落とせる。油分によるベタつきも控えめで、ニキビ出ているときに使っても悪化しませんでした。
「水添レシチン」は合界だけど、使い心地から判断するに、たぶん少量しか入れてないはず。使用前によく振って使います。
松山油脂の製品はコスパ最強！ボディ用にも惜しげなく使えます。パックスより伸びがいいので、ボディには使いやすいかな。
2滴くらい手のひらで伸ばして顔全体に塗り塗り。
これ以上の量を付けると、「よっ、舞妓さん！」って言われてしまふ・・・（笑）
゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜
1時間以内の外出のときは、ミネラルパウダーの日焼け止め＋ミネラルファンデ＋帽子 or 日傘です。
ミネラルパウダーの日焼け止めは、ナノ粒子不使用のMIMCのSPF20やEtvosのクリアを使っていますが、白浮きしちゃうので、か～なり濃い色のミネラルファンデを上からつけています。
ミネラルパウダーの日焼け止めだけで、長時間外出はキビしいかな～。去年焼けちゃいましたし・・・（→関連記事）
そうそう、今年は30mlで5000円！のオードヴィーブの日焼け止めも使っていますよ！レビューは次回♪
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仕事関係でも会議がなくなったり、他県からのお客さんが来なくなったり。
私も、電車に乗るときはマスクして、外出後はうがい＆手洗い。そしてアルコールスプレーで手の消毒・・・
そしてアロマテラピー！
インフルエンザ予防には、ラベンサラ、ティートゥリーなどの精油が有効なんですって。
ラベンサラは、植物油（キャリアオイル）に混ぜて、胸・首・肩にすりこんでいます（肩こり対策にもgood）。
ティーツリーは、ティッシュにしみこませてマスクにはさんだり、うがい薬代わりにコップに1滴たらして使っています。
ティーツリーのマスクは、風邪の初期にも効くみたいで、冬に風邪をひいたとき、コレがかなり効きました！
゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜
できる限り予防するのはモチロンだけど、 「もし感染しても、恐れない。慌てない。」というキモチが大切かも。
こないだヨーガの先生が言ってました。
「病気って、かかるときは、どーやってもかかるねん」
「でも、免疫力を高めておいたら、病気にかかっても治りやすい」
って。
インフルに限らず、病気は人の宿命ですよね。
病気によって、免疫が作られたり、あるいは生活を見直すきっかけになったり、プラスになることもある。
病（やまい）を必要以上に恐れず、よく寝て、おいしく食べて、たくさん笑うのが一番！あと、ヨーガをさぼらない、と（先生はこれが言いたかったらしい嶺）
こうして免疫力を高めるのが、いちばん効果的な予防策なんでしょうね。
漫画でも読んで笑いころげていたいわ～
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気を取り直して、定期更新していきたいと思いまっす！
さて今日は、京都・錦市場にあるベジタリアンお食事処「hale～晴～」でランチしました。
このお店に来るの久しぶり！ここの「有機野菜のせいろ蒸し」が大好きなのです漣
お店は錦市場の、麩屋町通と富小路通の間。
珍味屋さんの隣の、こ～んな狭い路地を入っていったところにあります。
ステキな町家・・・。中庭も風情あります☆
ランチは、湯葉丼ランチが1000円、スペシャルランチが1800円。
有機野菜のせいろ蒸しがついているのは後者なので、奮発してスペシャル頼んじゃいました～秊
これがスペシャルランチ！
こちら湯葉丼。柚子胡椒がきいてる！
こちら、大好きな有機野菜のせいろ蒸し。
湯葉丼は、カラダにしみわたる優しいお味。ごはんとあんかけの量・味のバランスがとってもgood！
そして、有機野菜のせいろ蒸しは、野菜そのものの味が甘くて豊かで感動。じゃがいもなんて、お塩をパラっとかけただけなのに、バターかかってるかと思っちゃった・・・。おいしい野菜は、凝った調理法必要ないんですね！
我が家でも作りたい！せいろ買おうかな？・・・って、たしか前に来たときも思ったんだった（笑）
ガイドブックを手に来店している方もいたので、有名になってきているのかもしれませんね。ここ数年、京都では、オーガニックごはん屋さんが開店しては消えていっているので寂しい思いをしています。カラダにやさしく美味しいお店には頑張ってほしい！また行こうっと♪
★公式HPはないようなので、お店の情報を書いておきます。
2009年5月現在の情報なので、最新情報はお店に確認してください。
最近（？）定休日が火曜から月曜に変わったみたいです。
（火曜って書いてあるサイトが多いです）
゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜
hale～晴～
〒604-8055
京都市中京区錦小路通麩屋町西入ル東魚屋町
TEL:075-231-2516
定休日：月曜
昼：11:30～14:30（売り切れのときは閉店）
夜：木・金・土・日のみ営業。18:00～21:00
「10才以下のお客様のご来店はご遠慮いただいております」とのことです。
＜ランチメニューについて＞
★湯葉丼ランチ（限定20食） 1000円
・湯葉ときのこのあんかけ丼
・一口おぼろ豆腐
・日替わりおばんざい一品
・お漬けもの
・三年番茶
★スペシャルランチ（限定10食） 1800円
湯葉丼ランチに
・季節の有機野菜のせいろ蒸し
・日替わりおばんざいもう一品
が追加
※14時30分ラストオーダー
▼お休みしていた間ご訪問くださった皆さん、ホントありがとうございました！更新ガンバリマス。
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アロマやコスメなどの美容系、代替医療・自然食品などの健康系、そして占い・サイキック・パワーストーンなどのスピ系まで、会場にはたくさんのブースがひしめいていて・・・
かなり財布のヒモがゆるんでしまいました（笑）。戦利品の一部を紹介します☆
↑ロゴナのブースにて。
左からリキッドアイライナー（アウトレット品）定価2980円が500円、リペアシャンプー2000円が1000円、プロテインコンディショナー2000円が1500円でした。日やけ止めなどの試供品もたくさんもらいました（笑）
↑ブルガリア・ダマスクローズウォーター 80ml 1000円。
よく見かける製品だけど、このお試しミニサイズは初めて見たので買ってみました。本物の生のバラの香りに近い、ちょっと青臭い香り・・・。
↑ワイテマタ社 マヌカハニーUMF15 500g 3800円
ちょうどマヌカハニーを切らしていたので購入。
↑布ナプセット（アウトレット品） 4000円
普通用4枚、夜用1枚に、洗濯用アルカリウォッシュ・アロマオイル・ジップバッグがついてこの値段は安い！
手持ちの布ナプ、老朽化が進んでいるので買っちゃいました。肌に触れる部分がオーガニックコットンなのもウレシイですね。
↑オードヴィーブ サンスクリーン試供品 3g 600円
クチコミで有名な自然派日焼け止め。テスター試させてもらったら、すばらしい使用感でした！白くならず、油っぽくもなく、ナノ不使用なのにSPF25 PA++ってすごい・・・
しかし現品は30g 5000円で、日焼け止めとしては高価！店員さんによると「大量生産ができないから高くなってしまう」「かなり伸びがいいのでワンシーズンもつ」とのこと。とりあえず試供品だけ買ってきました。
他にもイロイロ買っちゃいました。楽しかったなー。大人のディズニーランドやね（笑）
各商品、じっくり使ってみてから、またレポ書きますね♪
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卵＆バター不使用で、ドライフルーツとナッツたっぷりのケーキを焼きました～！
いつものように、「あまくておいしい！砂糖を使わないお菓子」に掲載されているレシピで。
泡立てとかもなく、材料を混ぜるだけ～なので簡単。
オレンジの絞り汁（30cc）と皮のすりおろし（1個分）を使うんだけど、家にあった無農薬のはっさくで代用。全然OKでした☆ >>ranking
このケーキ、ナッツ1/2カップ、ドライフルーツ3/4カップ入れるんですよ。
（本に掲載のレシピでは、くるみ・松の実・ドライプルーン・ドライアプリコット・レーズンを1/4カップずつ）
オーガニックのナッツやドライフルーツってかなり高価。
輸入モノだから仕方ないけど、昨年の原油高以降ものすごい値上がりっぷり！
高いし、別々に揃えるの面倒なので、家にあったオーガニックミューズリーから、ナッツとフルーツだけ拾いました（笑）。30分くらいかかっちゃった！
有機JAS認定 シリアルハイファイバー
480g 880円
【原材料】
有機オートフレーク、有機レーズン、有機小麦フレーク、有機ひまわりの種、有機小麦ブラン、有機ナツメヤシ、有機アプリコット、有機ヘーゼルナッツ、有機アーモンド
残ったのはオート麦や小麦のフレークやブラン。オートミールクッキーに混ぜ込んで使おうと思います。
アトピーを治すためにお菓子を断っていた頃、おやつ代わりにオーガニックミューズリー食べてたなあ。豆乳かけてね。
無加糖で健康にはいいんだけど、鳥のエサっぽくて実はあんまり好きじゃない・・・
買いだめしたのがまだ余ってるので、ケーキやクッキーに使っていこうっと。
【追記】
先日のガトーショコラは、スライスアーモンド1/2カップ＋ブランデー少々を追加したら、すごく美味しくなりました。
お酒好きなダンナさんへのバレンタイン用には、ブランデーに漬け込んだレーズンをたっぷり入れて、アルコール度数を強めに（笑）。
いや～、バレンタイン前後に友人分も含めると5～6本も焼きました。豆腐を使ってるとは思われず、好評でしたよ！
↑箱に詰めて友人宅へ持参の図☆
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この冬は、日中の保湿にEtvosのエミューオイルを愛用。
アドケアでニキビを治している最中は、オイルやクリームは使わないようにしていました。どうしても乾燥が気になるときは、ニキビへの悪影響が少ない（オレイン酸が少ない）ホホバオイルを薄～くつけるくらいで。
でも、もうニキビ肌を完全に脱したみたいなので、オイルやクリームもいろいろ試してみたい！
鳥のエミューから取れるこのオイル、傷跡を薄くする効果があるんですって。>>ranking
エミューってこんな鳥・・・
（写真：ミニネットZOOより http://mininetzoo.com/index.html)
エミュー100%だと動物っぽい臭いがあるそうですが、ホホバオイルとラベンダー精油を加えてあるので、扱いやすく香りもgood。
1～2滴を手のひら全体に伸ばして、顔を覆うようにつけていますが、肌への吸収がすごく早くて、ベタつきも少ないです。
ミネラルファンデのリキッド化にも大活躍中☆
夕方になっても目元がヒビ割れたりしなくて、重宝してますよ～！
オイル1滴にファンデ耳かき1杯を、手のひらで混ぜ混ぜ＆顔に塗り塗り。
これを2回やって全顔OK。
オイル2滴＋ファンデ2杯でいっぺんに混ぜると、オイルがどんどん手のひらに吸収されちゃう！
だから2回にわけて塗っています。
塗った後すぐはテカってるので、フィニッシングパウダーをバフバフつけたくなるけど、冬場はねー、パウダーってホント乾燥を呼ぶ・・・。Tゾーンにシルクパウダーをササっとつける程度にこらえてます。
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【参考】エミューオイルの脂肪酸組成
（エミューオイルのお店「emu*emu」様サイトより）
※エミューオイルが皮脂に近いことがわかります。
| 脂肪酸名 | 人間の皮脂 | エミューオイル | オリーブオイル |
| ミリスチン酸 | 2.1 | 0.4 | - |
| パルミチン酸 | 20.2 | 22.0 | 10.1 |
| ステアリン酸 | 11.2 | 9.6 | 3.2 |
| バルミトオレイン酸 | 3.8 | 3.5 | - |
| オレイン酸 | 30.8 | 47.4 | 73.8 |
| リノール酸 | 15.1 | 15.2 | 11.1 |
| リノレン酸 | 0.3 | 0.9 | 0.4 |
最近、カラダの左右で歪んでいる気がして・・・
ヨーガでも、左はペタンとつくのに、右はイマイチ。
結果から言ってしまうと・・・骨は歪んでませんでした。
でも、先生に「運動不足っ！」と断言されちゃった！（汗）
確かに最近、ヨーガ以外の運動を一切やってない。
そのヨーガも短時間で、しかもたまにサボる。
先生には、1日20分以上のウォーキング、腹筋、スクワットをすすめられました。
あと、毎日湯船に15分以上つかるべし、だそうです。汗がダラダラ出るくらい、体を温めるのが大切とのこと。
「毎日ヨーガやってるんですけど」って言ったら、
「こんなに凝ってたら、ヨーガでは追いつかへんよ」
「ヨーガだけで解決しようとしたら、1日1時間とかやらんと」
ですって。なるほど～。
アトピーの頃は、毎日30分以上ヨーガやってて、朝晩30分の半身浴してました。アトピー治った今は、そこまでストイックにはできないけど、「血行をよくする」というキホンを忘れてはいけないんだなぁ・・・
ウォーキングはなかなか時間がないんだけど、とりあえず腹筋とスクワットを開始！
さっそく、ちょっとお腹周りが引き締まった気が！
ジム通いも再開しようかな～と目論んでいます☆
★正しいスクワットのやり方はこちら。
（「いきいき 50代からの生きかた・暮らしかた応援サイト」より）
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＜原材料＞
ヒース、カモミール、ローズヒップ、オレンジフラワー、フェンネル、クランベリー
クランベリーの自然な甘みが美味しい！成分＆甘みをたくさん出すため、淹れる直前にミルサーで砕いてます。
濃ゆ～い色・・・
手作り化粧水にも、この美白ブレンドを使うことがあります。 お茶自体がいい香りなので、精油いれなくてもいいくらい。大好きなカモミールとオレンジフラワー（ネロリ）の香りに癒される・・・
でも、この美白ブレンドが60gで3780円！
1日2杯飲んで約1ヶ月分とのことだけど・・・高いっ！！
マリエン薬局のハーブは、ドイツ薬事法で医薬品と認められていて、無農薬栽培であることはもちろん、有効成分が一定量以上含まれているかの検査もあるんですって。
だから高くて当然なんだけど・・・この値段だとなかなか続けられない！
今のが終わったら、自分でヒースやカモミールのドライハーブを購入して、ブレンドしてもいいかなぁ～と思ってます。
邪道？
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更新してない間に訪問してくださった皆さま・・・ありがとうございます！もう少しで一段落しそうなので、頑張って更新していきますね！
さて、ここのところハマっているのがローションパック。
しばらくサボっていたら乾燥ぎみになったので、忙しくても1日1回はやるぞ～！と心に決めました。
以前も記事にしたのですが、やはり威力ある～！
ローションパックをすると、ガンガン化粧水が減っていくので、ハーブティーを使って手作りしています。
【材料】
・ローズヒップティー 90cc
・グリセリン 10cc
（オプション）
・お好みの精油 合計2滴
・ローズマリーエキス（天然の防腐剤） 1滴
・ヒアルロン酸 1%水溶液なら5cc、Etvosは濃度が濃いのでその半分くらい
上記を混ぜて、冷蔵庫保存し、2週間以内に使い切ります。オプションは入れなくてもOK。
ローズヒップティーはオーガニックのこれを使っています。
Garden of the Andes ローズヒップティー（有機JAS認定）
精油は、ローズ・ネロリ・ラベンダー（スキンケアに万能）、フランキンセンス（抗しわ）、ゼラニウム（ひきしめ）あたりを使うことが多いです。
ROEは、冬は入れないことが多いかな。私、200ccを1週間で使い終わっちゃうので（笑）
パックの前後にも、化粧水をたっぷり手のひらに取って、顔になじませるのがポイント。水が水を呼ぶ！という感じで潤います☆
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